Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 30,70g | Węglo: 174,20g.
Śniadanie: Pepaya, Teh Hijau. Lunch: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Dadar, Pepaya Muda, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kemangi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Pepaya Muda, Telur Bebek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sirsak, Good Day Originale Cappucino. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|