Dziennik 17carrots, 17 sty 22

Wirsing-Quiche mit bulgarischem Schafskäse. Die ganze Quiche hat ca 2300 kcal.
1kg Wirsing, 200 Schafskäse, 1Zwiebel, 3 Eier. Gewürze.
😋

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2022:
3559 kcal Tłusz: 173,80g | Białk: 102,50g | Węglo: 373,30g.   Śniadanie: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Schmitz Gekochter Schinken, Käse, Mortadella, Mischkornbrot. Lunch: Schlagsahne, Gekochter Lauch, Butter, Kartoffeln. Obiad: Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Real Bulgarischer Schafskäse, Tante Fanny Frischer Quiche & Tarteteig, Rote Zwiebeln, Wirsing, Mazola Keimöl. Przekąski/Inne: Vanillekipferl, Milka Alpenmilch, Erdinger Weißbier (Flasche), Pure Fruit Mandarinensaft. więcej...
2499 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👌Hmmm - was hast du da fuer einen schicken Muerbeteig drunter? 🤔 
31 sty 22 przez użytkownika: Bunte Teller
Äh, ich muss zugeben, dass der Teig aus dem Kühlschrank eines Supermarkts kommt 😂 Ich glaub es war Alnatura oder Rewe. 
31 sty 22 przez użytkownika: 17carrots
*lach* Weisst du die Bezeichnung noch? 😉 Ob fuer Flammkuchen oder konkret Muerbeteig? 🤔 
31 sty 22 przez użytkownika: Bunte Teller
Es stand drauf „Quicheteig“ 🤣. Ich schau nochmal, wenn ich wieder einkaufen gehe 😁 
31 sty 22 przez użytkownika: 17carrots
👌Danke 🙋‍♀️ 
31 sty 22 przez użytkownika: Bunte Teller

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 17carrots


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.