Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 35,04g | Białk: 39,74g | Węglo: 170,43g.
Śniadanie: Banana da Terra, Pão Caseiro. Lunch: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Pão Caseiro. Przekąski/Inne: Yoki Doce de Amendoim, Docile Docigoma Coração, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|