Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 65,91g | Węglo: 186,31g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk. Obiad: Tesco Honey Roast Ham, Tesco British Jacket Potatoes, Heinz Baked Beans , Grated Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Tropicana Orange & Mango, Cadbury Chocolate Biscuits. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 58 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twinkle.toes
|