Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 98,63g | Węglo: 186,62g.
Śniadanie: Ласковое Лето Творог 1%, Черная Смородина, Эндакси Мука Рисовая, Укроп, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Курага, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. Obiad: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Метатр Холодец, Голден Яблоко , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|