Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 63,51g | Węglo: 151,93g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Bakwan, Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
|
57 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Naurah Nazhifah22
|