Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
18 sty 22
Dziennik mohamed erko, 18 sty 22
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Salade de pomme de terre vapeur citron chou rouge salade oignons crus
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2022:
797 kcal
Tłusz: 19,67g | Białk: 32,12g | Węglo: 123,14g.
Lunch:
Lipton Thé Vert Classique, La Boulangère Pain au Chocolat, Super U Pain au Seigle, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Obiad:
Zeste de Citron, Chou Rouge, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson).
Przekąski/Inne:
Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Oreo Oreo.
więcej...
2465 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yummy
18 sty 22 przez użytkownika:
Jule Go !
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię