Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 117,42g | Węglo: 83,90g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Молоко Цельное, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Obiad: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Личи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|