Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 100,11g | Białk: 59,60g | Węglo: 171,42g.
Śniadanie: Blue Band Mentega, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bebek Goreng. Przekąski/Inne: Roti, Indomilk Susu Kental Manis, Blue Band Mentega, Coklat Manis atau Gelap, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Cem-Cem Makaroni Balado, Maicih Basreng, Marshmallow. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|