Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 106,15g | Białk: 103,08g | Węglo: 268,35g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Bal. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağı. Obiad: Arnavut Ciğeri, Ekmecik Yufka Ekmeği. Przekąski/Inne: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|