Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 115,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 104,74g | Białk: 77,06g | Węglo: 206,17g.
Śniadanie: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Nutzy Crunch. Lunch: Bakers Provita, Stork Country Spread Medium Fat, Lancewood Cheese, Nescafe Gold Cappuccino, Clover Full Cream Fresh Milk. Obiad: Worcestershire Sauce , All Gold Tomato Sauce, Sasko Premium Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Egg. Przekąski/Inne: Simba Salted Peanuts & Raisins, Pick n Pay Double Cream Salted Caramel Flavoured Yoghurt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|