Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 119,66g | Białk: 135,05g | Węglo: 275,45g.
Śniadanie: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна, Сыр, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Obiad: Сладкие Шоколадные Конфеты, SPAR Хворост, Компот без Сахара, Курица Вареная. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Мари, а какой у Вас рост...? Судя по фото,- прим 175. Или - ошибаюсь....?
23 sty 22 przez użytkownika: DrekMar
|
23 sty 22 przez użytkownika: Marimaniac
|
24 sty 22 przez użytkownika: DrekMar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|