|
Inte logiskt! Jag har ju skött mig…
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 76,76g | Węglo: 212,67g.
Śniadanie: Ruccola Sallad, ICA Färskost Naturell, Apelsiner, Valnötter, Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Bregott Mellan. Lunch: Cloetta Kexchoklad, Apelsiner, Surdegsbröd, Valnötter, Linssoppa. Obiad: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Przekąski/Inne: Cloetta Kexchoklad, Healthyco Sylt, Keso, Banan. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kroppen är tyvärr inte alltid logisk. Rätt vad det är blir det ett skutt åt andra hållet. Kämpa på. 💪
19 sty 22 przez użytkownika: astho
|
Då är det ju förmodligen inget fett du lagt på dig, vikten kan ju variera från dag till dag. Om du varken ser eller känner att du gått upp i vikt, samt att du vet att du skött kosten, så har du med största sannolikhet inte lagt på dig fett så det är inget att få panik över, bara ett tips :D förmodligen vattenvikt bara
19 sty 22 przez użytkownika: david123456g
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|