|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 94,38g | Węglo: 176,85g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Queijo Branco. Lunch: Cenouras Cozidas, Korin Coxinha da Asa, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Obiad: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Ovo, Queijo Branco, Pullman Pão Integral , Café com Açúcar. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudineia Querubim
|