Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jothika
Dziennik
05 paź 14
Dziennik Jothika, 05 paź 14
Profil Jothika
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2014
97,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 października 2014:
1566 kcal
Tłusz: 96,06g | Białk: 60,40g | Węglo: 133,81g.
Śniadanie:
The Popcorn Factory Caramel Popcorn, The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn.
Lunch:
Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal).
Obiad:
Brown Mushrooms (Crimini Italian), Holland House White Cooking Wine, Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon.
Przekąski/Inne:
Brookside Dark Chocolate Cranberries.
więcej...
2428 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
You will do this! If you can make it through Law School and knee surgery, this will be a breeze for you!!! God Bless <3
05 paź 14 przez użytkownika:
postie974
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jothika
Zobacz Pełną Historię