Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 119,75g | Białk: 117,64g | Węglo: 121,84g.
Śniadanie: Meranti Bolu Gulung. Lunch: Sari Roti Roti Isi Keju, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Rendang, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|