Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Aliza123
Dziennik
19 sty 22
Dziennik Aliza123, 19 sty 22
Profil Aliza123
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 stycznia 2022:
651 kcal
Tłusz: 13,57g | Białk: 26,44g | Węglo: 109,33g.
Śniadanie:
Herbal Tea, Plain Yogurt, Chapati.
Lunch:
Pudding, Date, Soup.
Obiad:
Vermicelli, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
więcej...
3978 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Prace Domowe - 5 godziny i 20 minut, treadmill - 35 minut, Spanie - 4 godziny i 5 minut, Siedzenie - 11 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I am glad you posted this, I was thinking about it the other day but could not remember the name. I hope all is well. I fell off for a while but I am back on track!
06 lut 22 przez użytkownika:
JazzyJerome
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Aliza123
Zobacz Pełną Historię