Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 32,11g | Białk: 57,92g | Węglo: 61,87g.
Śniadanie: Hacendado Galleta Maria Dorada, DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas. Lunch: Clara de Huevo, Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Champiñones. Obiad: Hacendado Tiras de Maíz Frito, Hacendado Palomitas Microondas Sal. Przekąski/Inne: Amfit Whey Protein Chocolate Hazelnut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|