Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 26,23g | Białk: 97,80g | Węglo: 92,49g.
Śniadanie: Nutri Care Fish Oil Capsules, Апельсин, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Grovo Яичный Меланж, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Укроп, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агуша Творог Детский 4,5%, Капуста Белокочанная, Тыква. Obiad: Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Ясо Тофу Яблоко-Корица, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичная-Творожная Желешка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|