Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 117,36g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|