Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 66,89g | Węglo: 172,27g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Macarronada, Quero Feijão Carioca. Obiad: Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo Frito, Macarronada. Przekąski/Inne: Jundiá Sorvete de Limão, Açaí, Banana Prata, Nutella Nutella, Santa Helena Paçoca, Mabel Skiny. więcej...
|
|
665 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|