|
Detox Projects starts today looking to lose about 5kg in at least 2 weeks going to be a mission with an injured knee and all but it can be done.
Updates will be made daily
Project FWS 0510
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2014:
|
1761 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 140,64g | Węglo: 178,11g.
Śniadanie: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), USN Diet Fuel Ultralean, Nestle Ricoffy. Lunch: Brown Bread, Crosse & Blackwell Sandwich Spread, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Energy Bar Nuts. Obiad: Carrots, Selati Sweetener, Freshpak Rooibos, Lucky Star Pilchards in Sauce, Bakers Salticrax, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Tomatoes, Fresh Garden Peas. Przekąski/Inne: Lucky Star Pilchards in Sauce, USN Diet Fuel Ultralean, Nestle Ricoffy, Chewing Gum (Sugared). więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 36 minut, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Wow, sounds hectic!! Are you going to work out as well? Good luck!
06 paź 14 przez użytkownika: Shygetslean
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|