Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 74,80g | Węglo: 242,15g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Mango, Myprotein Rolled Oats , Optimum Nutrition Glutamine. Lunch: Carrot halwa sugarfree, Toor Dal, Roti, Ghee, Cooked Rice, Aloo Palak. Obiad: Roti, Aloo Gobi. Przekąski/Inne: Date, Amul Shahi Anjir , Walnuts, Almonds . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|