Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 26,84g | Białk: 48,98g | Węglo: 63,90g.
Śniadanie: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 카스카디안팜 시나몬 애플 그래놀라 노슈가, Nutiva 치아씨드, 유럽 타입 포도. Obiad: 생굴, 소고기구이, 현미밥. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|