Dziennik 40Love81, 20 sty 22

Завтрак😋 на 570ккал
🍽 оладьи( кабачки, яйцо, мука миндальная) 219кк
+ масло сливочное 15/112кк + икра 25/61кк
За кадром кофе+масло кокосовое + сливки 278кк

---

1408 kcal

Tłusz: 116,35g | Białk: 67,64g | Węglo: 16,73g.   Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая , Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Оладьи кабачковые. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Щи зелёные. Obiad: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Форель. więcej...

2644 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...