Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 74,61g | Białk: 71,01g | Węglo: 177,48g.
Śniadanie: Kiwi, Europäische Weintraubensorte, Gekochtes Ei, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Spitzpaprika, Mischbrot. Lunch: Iglo Rahmfisolen, Iglo Goldschatz Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Europäische Weintraubensorte, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola. Przekąski/Inne: Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|