Dziennik hyprll, 20 sty 22

MAKAN SIANG!!

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2022:
1402 kcal Tłusz: 54,63g | Białk: 73,81g | Węglo: 163,41g.   Śniadanie: Slai O'lai Biskuit, So Nice Sosis Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Regal Marie. Lunch: Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Sawi, Jagung Rebus, Jamur Putih (Ditumis). Obiad: Jamur Putih (Ditumis), Jagung Rebus, Sawi, Wortel Dimasak, Tempe Rebus. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. więcej...
974 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hyprll


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.