Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 35,99g | Białk: 80,29g | Węglo: 80,93g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Натбаттер Кунжутная Паста, Костный Бульон, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Репа, Говядина, Баранина. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|