|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 69,57g | Białk: 78,09g | Węglo: 40,19g.
Lunch: Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Podwieczorek: Milbona 4 Queijos , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Aula 30min + 15min atividade física - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catarina Firmino
|