|
semangat day 1 mulai tahap kedua chloe ting yokkkkk
|
1723 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 69,73g | Węglo: 221,88g.
Śniadanie: ABC Homestyle Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Goreng, Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Homestyle Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka, Wall's Mochi Matcha Choco, Kacang Tanah, Salad Buah, Salad Buah. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|