Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 128,45g | Białk: 151,81g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Ополье Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Orion Чокопай, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо, Банан, Растительное Масло, Фишерель Тигровые Креветки . Przekąski/Inne: Селедка под Шубой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|