Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 96,00g | Białk: 78,38g | Węglo: 20,61g.
Śniadanie: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Дорадо. Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Семена Тыквы Очищенные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|