Dziennik Fiha Nufa, 21 sty 22

loh kejunya mnaa? 

Abis kak 

1 jam waktu makan begah gak kak.. aq prnh coba sekali yg 23jam,, dan gak bs banget makan dg bener.. 😅 

Alhamdulillah begah kak😁dan itu yang aku makan di poto segitu aja tapi ya kalorinya 2k+ 

2x seminggu aku 24jam juga🔥🔥🔥 pokoknya tak banyakin protein dulu 

Aku water fasting 

Aku ketofastosis warrior kak 

Iya fat 60% Protein 30% Cara 10% less