Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2011
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2672 kcal
|
Tłusz: 142,95g | Białk: 85,42g | Węglo: 254,00g.
Śniadanie: Hash Brown, Sausage Biscuit (Large), Granulated Splenda, Regular Coffee, Coffee or Table Cream (Light). Lunch: Sprite Zero (20 oz), French Fries (Medium), McDouble. Obiad: Potato Salad, Cheeseburger. Przekąski/Inne: 1% Fat Milk, Cheddar & Sour Cream Potato Chips. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Prace Domowe - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Stanie - 2 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|