Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 5,20g | Białk: 51,60g | Węglo: 38,29g.
Śniadanie: Oriflame Shake Waniliowy Natural Balance, Cynamon, Delikate Twaróg Chudy. Lunch: Delikate Twaróg Chudy, Soligrano Gryka, Delikate Twaróg Chudy, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone. Obiad: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ogórki Konserwowe, Kotanyi Kurkuma, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłka (bez Skórki), Marchewki. Przekąski/Inne: Oriflame Prebiotic Fibre Drink, Błonnik. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|