Dziennik Ellinor54, 21 sty 22

Sjukt gott med egengjord ärtsoppa och en bit julskinka från frysen. Hann inte fota innan lunchen, trodde ju att det skulle bli kvar lite att fota men mannen tyckte också att det var jättegott! Bra proteiner och mättande.😋

---

1148 kcal

Tłusz: 21,23g | Białk: 74,16g | Węglo: 141,58g.   Śniadanie: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Pärsons Kokt Skinka, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Obiad: Arla Keso Mini, Ryvita Multigrain, Vegetabilisk Rapsolja, Rödvin, Ris Nudlar (Kokta), Eldorado Bärmix, Eldorado Kycklingkebab, Eldorado Wokgrönsaker . Przekąski/Inne: Weight Watchers Chocolate Crisp, Banan. więcej...