|
Kålpudding till lunch, 391 kalorier. Det här är inte att banta, det är att äta nyttigt och gott! 😊
|
2042 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 81,23g | Węglo: 230,52g.
Śniadanie: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Gyllenhammars Havregryn, ICA Frysta Körsbär. Lunch: ICA Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Önos Lingonsylt Lågkalori, Kålpudding. Obiad: Green Giant Majs, Tortilla, Tomater, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Avocado, Gräddfil, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gul Paprika, Köttfärs (95% Mager / 5% Fett). Przekąski/Inne: Gin, Finn Crisp Original , Äpple, Kaka, ICA Micro Pop, Vitt Bordsvin, Vindruvor, Banan. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Ser väldigt gott ut. Jag gillar inte ordet banta utan jag ser mer nedgången som förändrad livsstil.
22 sty 22 przez użytkownika: astho
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|