|
Всем привет! Ну уже реально какой то крик души. Сижу на дефиците, вес уходит ну ооочень медленно. А в последнюю неделю неожиданно вижу на весах +1,8 кг😳
Кто с таким сталкивался? Уже пора паниковать или ещё рано😁
|
1493 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 121,73g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Увелка Мука Овсяная. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Смак Хлеб Бородинский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|