|
So I decided to change my goal weight from 150 to 145. My bmi switches from overweight, to normal there... plus it would just be freakin awesome to weight that much, again. Lord, I haven't been that small since high school.
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2014:
|
1470 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 80,08g | Węglo: 177,50g.
Śniadanie: Corabella MEZZALUNA RAVIOLI/ 4 CHEESE, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Great Value Onions & Garlic Chunky Pasta Sauce, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Lunch: Gatorade Propel Zero - Black Cherry, Ice Breakers Fruit Sours, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Wylwood Whole Kernel Sweet Corn. Obiad: Heinz Ketchup Packet, Pork Chop, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Wylwood Whole Kernel Sweet Corn. Przekąski/Inne: Spring Valley Vitamin C Gummie. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
That's how I definitely died on my mini goals. First one puts me at obese class 1 (I'm currently class 2 and started class 4). My second goal puts me at overweight and my final goal puts me at "normal" although I run at the heavier end of normal.
07 paź 14 przez użytkownika: msbuggirl
|
You aren't far from your first goal so I'm sure the 5 extra lbs is in your grasp:)
07 paź 14 przez użytkownika: fat2foxy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|