Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2014
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2014:
|
1807 kcal
|
Tłusz: 110,81g | Białk: 58,47g | Węglo: 154,06g.
Śniadanie: Café Expresso, Pão de Centeio Integral. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho, Iglo Hamburger de Vaca. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Batata (com Casca), Brócolos, Couve-Flor, Corvina. Przekąski/Inne: Royal Gelatina Tutti Frutti, Royal Gelatina Tutti Frutti, Terra Nostra Queijo Flamengo, Maçã, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|