Dziennik elena_kor06, 22 sty 22

скрэмбл омлет с огурчиком и салатом, каша овсяная на воде (запаривается) витамичники. Вышла после больницы, первый заватрак дома, Теперь у меня 5й стол, ничего нельзя. Диеты до доьра не доводят, проблемы +осложнения с ЖКТ после ковида и вакцины

---

998 kcal

Tłusz: 33,63g | Białk: 50,63g | Węglo: 119,61g.   Śniadanie: Аладушкин Хлеб Кёльн, Любятово Галеты Классические, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Obiad: Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Банан. więcej...