Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 65,15g | Węglo: 165,27g.
Śniadanie: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: ゆで卵, ぜんざい. Obiad: 緑茶, ローソン おだしのきいた大根とツナのマヨ和え, 巻き寿司, 太巻き. Przekąski/Inne: delta yaourt grec, みかん. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|