Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 111,58g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Torta di Mele, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, I Siciliani Burro di Arachidi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Gin Tonic, Ortonuovo Burger di Lenticchie e Carote, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Fiorentini Gallette di Mais, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Obiad: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fiorentini Gallette di Kamut, Pucci Tartufungo, Ciao Carb Protopasta Risoni, FiberPasta Pastapro. Przekąski/Inne: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|