|
SW 117.5cm, Last 114.5, Now 113.5, -1cm, T -4cm
SBMI 38.72 Obese, Now 36.21 Obese
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 50,95g | Węglo: 83,73g.
Śniadanie: Carrot Cake Waffles with Maple Cream Cheese Glaze. Lunch: Pams Extra Virgin Olive Oil, Milk, Feta Cheese, Baby Spinach, Black Pepper, Salt , Fry's Braai-Style Sausages, Onions , Tomatoes, Egg (Whole). Obiad: Tomatoes, Onions , Sea Salt, Turmeric (Ground), Baby Spinach, Fresh Curry Leaves, Gopala Paneer. Przekąski/Inne: Gopala Greek Style Natural Yoghurt, Green Tea, Green Tea, Brownie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|