Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2014
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2014:
|
1421 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 39,96g | Węglo: 162,47g.
Śniadanie: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Big Mac, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Pommes. Lunch: Oignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carottes. Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|