Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 147,23g | Białk: 83,99g | Węglo: 48,37g.
Śniadanie: Woolworths Cashew Nut Butter, Bacon, Butter , Cheddar Cheese , Mozzarella Cheese, Mayonnaise , Woolworths Smoked Chicken Viennas. Lunch: Wagyu Beef, Cucumber (with Peel) , Woolworths Butter Lettuce, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Woolworths Crispy Cheese Nibbles, PnP Fresh Cream. Obiad: Youthful Living Keto Collagen Bar, PnP Fresh Cream, Nature's Choice Almond Flour, Butter , Pumpkin , Green String Beans, Beef Steak, Avocados . Przekąski/Inne: Woolworths Plain Cultured Coconut, Trigz Crunchy Popped Chips. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnybalinky
|