|
На сегодня вышел из трехзначного числа. Маленькая победа - увидеть на весах что-то меньше, чем 100!) Самое минимальное, до чего худелось ранее - 96! Пока держусь бодро, но гадости хочется нереально... Все отличного дня 💪🏼☺
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 31,64g | Węglo: 71,33g.
Śniadanie: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Куриные стрипсы, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп из кильки в томатной пасте. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|