Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 107,87g | Węglo: 328,12g.
Śniadanie: Sante Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża , Lubaszka Chałka, Syrop, Sante Ksylitol, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Salami, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Ślimak Pad Thai z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Placuszki Twarogowe, Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Wedel Baton z Gorzkiej Czekolady z Żurawiną i Quinoa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krystian888
|