Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 79,73g | Węglo: 160,70g.
Śniadanie: St Môret St Môret, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bjorg Galettes Riz Complet, Bananes, Lait de Soja, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, P'tit Louis P’Tit Louis, Tomates Cerises, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Obiad: Poivrons, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. Przekąski/Inne: Chabrior Extra Moelleux, Pommes Granny-Smith , Miel, Danone Actimel 0%, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|