Dziennik maria7002806, 23 sty 22

Ужин - спаржа обжаренная на масле, индейка на гриле, грибы маринованные, овощи. На десерт - низкокалорийный кексик с топингом bombbar)

---

1665 kcal

Tłusz: 54,97g | Białk: 147,67g | Węglo: 145,09g.   Śniadanie: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Оладьи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , KFD Nutrition Казеин. Lunch: Магнит Слива, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Вологодское Яйцо, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Смешанный Зеленый Салат, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Bombbar Топпинг Шоколад, Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Магнит Яблоко, Смешанный Зеленый Салат. więcej...

2128 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...